Theo Boldsky, nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ bia má»™t cách lành mạnh sẽ rất tốt cho cÆ¡ thể. Bia cung cấp tinh bá»™t, nÆ°á»›c, mạch nha lúa mạch và lúa mì. Vài thành phần có trong bia sẽ giúp kéo dài sá»± sống. Vì vậy nếu bạn muốn sống má»™t lối sống lành mạnh, sức khỏe tốt hãy uống bia Ä‘iều Ä‘á»™. DÆ°á»›i Ä‘ây là những lợi ích của bia đối vá»›i sức khỏe.

Giảm nguy cơ mắc bệnh về thận

Nghiên cứu khẳng định rằng má»™t cốc bia giảm nguy cÆ¡ phát triển sỏi thận đến 40%. Vì vậy nếu muốn thoát khỏi sỏi thận má»™t cách tá»± nhiên, hãy uống bia Ä‘iều Ä‘á»™.

Tốt cho xương

Má»™t nghiên cứu vào năm 2009 cho thấy silicon trong bia có thể làm tăng mật Ä‘á»™ xÆ°Æ¡ng, giúp xÆ°Æ¡ng chắc khỏe hÆ¡n.

Giảm nguy cơ tiểu đường

Má»™t trong những lợi ích sức khỏe của bia là giúp làm giảm và ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp II, tiêu hóa thức ăn béo hiệu quả hÆ¡n.

Giảm cholesterol 

Uống bia để có thể hạ thấp cholesterol. Bia chứa beta-glucans, má»™t loại chất xÆ¡ hòa tan được chứng minh là làm giảm cholesterol xấu trong cÆ¡ thể.

Ngăn chặn ánh nắng mặt trời

Bia có nhiều dinh dưỡng thá»±c vật, cụ thể là axit ferulic giúp bảo vệ cÆ¡ thể khỏi các tia có hại của mặt trời.

Hạ huyết áp

Bia là thức uống rất tốt làm giảm huyết áp cao. Má»™t nghiên cứu má»›i cho thấy những người uống bia Ä‘iều Ä‘á»™ có huyết áp ổn định hÆ¡n so vá»›i người uống rượu vang và đồ uống khác.

Chống nhiá»…m trùng

Bia giúp chống lại nhiá»…m trùng cÆ¡ thể. 

Tăng tuổi thọ

Khi uống bia Ä‘iều Ä‘á»™, tâm trạng sẽ được cải thiện, sức khỏe luôn ổn định giúp bạn kéo dài sá»± sống.

Loại bỏ stress

Bia làm dịu các dây thần kinh và giúp bá»™ não thÆ° giãn, từ Ä‘ó giảm mức Ä‘á»™ căng thẳng trong cÆ¡ thể.

Chống lại ung thư

Bia có rất nhiều thành phần, nhất là xanthohumol. Đây là chất chống oxy hóa mạnh giúp ức chế enzyme gây ung thÆ°, chống lại dịch bệnh.

Linh Nga